+90 530 862 40 44

Sosyal Medyada Biz}

Stres şişmanlatıyor!

Stres şişmanlatıyor!

Modern çağın stresli ortamı, kişilerde daha fazla yeme eğilimine yol açıyor. Araştırmalara göre, stres durumunda çoğu zaman tercih edilen gıdalar bol karbonhidratlı, yağlı ve işlenmiş gıdalar olduğundan, bu durum kilo artışına ve dolayısıyla metabolik sendroma yol açıyor.

Kendinize hobi edinerek ya da spor gibi faaliyetlerde bulunarak, stresinizi kontrol altına almaya çalışabilirsiniz.

18 Aralık 2018

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZIN