+90 530 862 40 44
Online Diyet Seanslarımız Başlamıştır.
Kişiye özel online diyet seanslarımız whatsapp ve skype üzerinden başlamıştır.
İletişim

Hakkımda

Diyetisyen Dilara Yıldız, 1990 Malatya doğumludur. Malatya Fen Lisesi mezunudur.

Hacettepe üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden hazırlıkla beraber 5 yıl eğitim alarak, 2013' te başarı ile mezun olmuştur.

İlk görev yeri Özel Sevgi Tıp Merkezi'nde 2 sene çalışmıştır. Bu süre zarfında Sakarya Halk Sağlığı Müdürlüğü'ne atanmış, ancak kendi isteği ile istifa edip özel sektörde çalışmaya devam etmiştir. Ardından Özel Melidpark Hastanesi'nde Beslenme ve Diyet Uzmanı olarak 2 sene çalışmıştır.

Devamında ise 2 sene Özel Müjde hastanesi'nde çalıştıktan sonra özel hastanelerdeki görevini sonlandırmış; kendi özel beslenme ve diyet kliniğini kurmuştur.

Şu anda aktif olarak Dilara Yıldız Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi'nde hizmet vermektedir.

DEVAMINI OKU
YAZILARIM
Yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi, sinirlilik, cilt bozukluğu, çatlayan dudaklar, konsantrasyon eksikliği, sindirim sisteminde bozulma, tırnakların incelmesi, kısa nefes alıp verme gibi sorunlarınız varsa sizde de ANEMİ (kansızlık) olabilir!! En çok görülen kansızlık türü demir eksikliğine bağlı olanıdır. Anemik...
19.05.2020
DEVAMINI OKU
Ramazanda iftardan sonra sindirim sistemi problemi yaşıyorsanız, rezene çayını tercih edebilirsiniz. Rezene çayı, mide ve barsak motilitesini artırır; gaz ve spazmları giderir. Hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık gibi sindirim sorunlarına yardımcı olur, mideyi rahatlatır. Ayrıca içerdiği A ve C vitamini ve antioksidanlar...
19.05.2020
DEVAMINI OKU
Baharatlar da tıpkı diğer besinler kadar önemli. Özellikle bu saymış olduğum baharatlar içinde barındırdığı antioksidanlar ve etken maddeleri sayesinde solunum yolları sağlığı, nefes darlığına karşı korumaya yardımcı olurlar. Günde 2 lt su: Su içmek hastalıklara karşı korur, metabolizmayı canlı tutar;...
16.04.2020
DEVAMINI OKU
Her şeyin başı sağlık, hayattaki en büyük servetimiz. Özellikle şu an içinde bulunduğumuz enfeksiyonların yaygınlaştığı dönemde bu durumu eminim hepimiz çok daha iyi anladık. Bu süreçte elbette alacağımız en önemli tedbir sosyal izolasyonu sağlamak, temizliğe dikkat etmek, sık sık ellerimizi...
16.04.2020
DEVAMINI OKU