Diyet Yemekleri
Sağlıklı ve dengeli beslenmek için yağ oranı düşük, protein ve lif açısından zengin yemekler tüketilmelidir.
Örnek Diyet Yemeği: Tavuklu Kinoa Salatası
- Haşlanmış kinoa
- Izgara tavuk göğsü
- Domates, salatalık, yeşillik
- Zeytinyağı ve limon sos